COURS FIT DANCE
MAMANS

LE CONCEPT

Cours destiné aux mamans désireuses de faire de la remise en forme avec leurs bébés à leur côté.

Ce cours est encadré par Stéphanie Vaïsse professeur de danse depuis 30 ans et diplômée d'Etat des métiers de la forme.

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Afin que la remise en forme se passe en douceur, les mouvements sont simples et adaptés à chacune. Nous vous proposons donc une reprise progressive.

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POUR QUI ?

Les femmes qui n'osent pas pousser les portes des grands clubs de sport/de fitness de peur du jugement.

Pour les bébés à partir de 3 mois, uniquement les bébés non marcheurs.

LES PRECAUTIONS

Le bébé est sous la responsabilité de sa maman, celle-ci peut porter son bébé selon les exercices.

Le bébé est positionné face à sa mère pendant le cours (dans son transat, son maxi-cosi, son tapis d'éveil ou même sur le tapis avec sa maman).

Le volume sonore est adapté aux oreilles des bébés (ne dépasse pas 60 décibels).

La lumière de la salle est tamisée.

Avantages : votre bébé est rassuré d'être à vos côtés et vous avez un œil sur lui.

10€ la séance